Liberación Comunitaria

Las Charlas son conversaciones comunitarias sobre temas de salud emocional ampliamente accesibles para la comunidad latina. Para lograrlo, unimos a Profesionales de Médicos Tradicionales entrenados con nuestro equipo clínico y creamos un espacio seguro, informado sobre el trauma, lleno de afirmación y sanación y colaborativo,y enfocado específicamente en el tema de la salud mental.

Las Charlas se realizan en español, son dirigidas por moderadores bilingües y biculturales que respetan la cultura, usan las prácticas liberadoras y se basan en el conocimiento y experiencias de los participantes. Raíces puede realizar charlas en línea o en persona, según las necesidades de la asociación y su ubicación geográfica. Asimismo, adaptamos las charlas según las necesidades de la comunidad y las solicitudes de nuestros socios.

Las Charlas usualmente duran 2 horas e incluyen educación psicológica, así como la práctica de habilidades para afrontar problemas. Siempre hay tiempo para preguntas de la comunidad. Se enseñan en un formato de educación popular e incluyen el uso de habilidades de salud mental. Los participantes tienen la oportunidad de conectarse con nuestros servicios médicos de salud mental y otros recursos. En 2020, llegaremos a más de 15,000 personas en diferentes países a través de Facebook Live. Puede ver más sobre las charlas en un segmento de televisión.

Las Pláticas son espacios comunitarios para personas y familias latinas, enfocadas en promover el aprendizaje, la conexión entre personas, la sanación emocional y la colaboración. A través de técnicas de asesoramiento y terapia grupal, un especialista en salud mental brinda un espacio donde los participantes se sienten seguros para hablar y compartir sus experiencias de vida, mientras aprenden de los demás cómo tratar y enfrentar problemas de salud mental que pueden llevar a la violencia. Durante las pláticas, los miembros de la comunidad reciben apoyo mutuo y apoyo de un equipo de especialistas en salud mental. El equipo da una breve presentación sobre el tema, que incluye educación psicológica y métodos de educación popular. Las Pláticas se realizan en línea, una vez al mes, y duran entre 90 y 120 minutos. Durante las sesiones, los participantes hablan en grupo sobre el tema y cómo se relaciona con otros problemas relevantes que afectan la salud mental de la comunidad.

Aliento es un programa mensual en línea para miembros de la comunidad, enfocado en desarrollar la resiliencia y practicar el autocuidado. Usando los principios de la terapia grupal, estas sesiones son guiadas por un especialista en salud mental y ofrecen un espacio sagrado para procesar experiencias vividas y sanar de situaciones difíciles. El grupo es pequeño, permitiendo conversaciones más profundas y dando tiempo a la conexión social y la regulación de emociones. En cada sesión se ofrecen habilidades adaptadas culturalmente para alcanzar una conciencia plena y el autocuidado de los participantes, así como técnicas para resolver problemas, apoyar el bienestar emocional de los miembros de la comunidad y empoderarlos a cuidar de sí mismos.